Comidas para fortalecer el estomago

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No todos los alimentos afectan a las personas de la misma manera. Consuma una variedad de alimentos saludables de todos los grupos alimenticios. Los granos integrales incluyen los pan integrales, los cereales, la pasta y el arroz integral. Elija la carne magra, aves de corral pollo y comidas para fortalecer el estomagopescado, frijoles, huevos y frutos secos.

Las grasas comidas para fortalecer el estomago incluyen el aceite de oliva y de canola. Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

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